[...] u Ciebie wiele ciekawych, smacznych posiłków :-) Teraz dołączam oficjalnie do obserwowania. Powodzenia w leczeniu kontuzji! Dzięki i zapraszam :-) chociaż obecnie nie ma czego zbytnio podglądać...brak treningów to i pisać nie ma za bardzo o czym, rozwodzę się czasami o dupie maryny Jak już kiedyś wrócę to mam plan założyć nowy dziennik , [...]
[...] przed na pewno wpłynie na wszystko pozytywnie. Treningów na wyjeździe nie będzie, nawet nie wiem czy tam gdzieś jest jakaś siłownia ;) ale aerobów w formie spacerków, może biegania na pewno nie zabraknie wiec nie powinno być tak źle po powrocie z formą, nie oszukujmy się - nie mam też za bardzo czego zepsuć, bo forma jaka jest - każdy widzi :))
[...] podyktowany jakimś chwilowym bodźcem , a potem nagle nowa rzeczy leży w kącie i się kurzy....muszę do tego podejść racjonalnie. Na dodatek faktycznie sam nie wiem do końca czego chcę, chyba najlepiej będzie się przejść do tych sklepów, gdzie pracują moi znajomi i chociaż testowo przejechać się kawałek na różnych rodzajach, bo faktycznie jakiś [...]
Spokojnie :-)) ,czy ja kogoś osądziłem ,skrytykowałem :-?, czy napisałem że środki są be itd ,nie ,napisałem tylko o sobie ,nic nie narzucałem ,nie osądzałem, nie wiem dlaczego napisałem ten post ,może chciałem się pochwalić że w latach które nie znacie a w nich nie było ,komputerów ,telefonów ( a stacjonarne były ,może 10% społeczeństwa je miało [...]
[...] sprawdzian - pierwszy trening ramion od terapii, a w poniedziałek planuje zrobić pierwsze przysiady od ponad 10 tygodni :-)) Jestem optymistycznie nastawiony. W razie czego także przygotowany na to ,ze i na kolano i na łokieć polecę z jeszcze jedną serią pijawek , na razie mam obserwować. Możliwe też ,że na rękę będę miał przez pewien czas [...]
[...] zgubienie zbędnego balastu, aby potem dorzucić jeszcze trochę dobrej jakościowo masy :-)) Obecnie nie mam ustabilizowanego menu, ale wyliczone makro i kaloryczność tak, czego się trzymam :-)) Dlatego codziennie praktycznie inna szama, chce to trochę usystematyzować aby było mi łatwiej, może od następnego tygodnia się uda, tymczasem zobaczę [...]
[...] że do Łodzi mam 80-90km :P Problem tylko taki, ze obecnie przerzuciłem sie na poranne treningi i ciężko pewnie będzie mi się z kimkolwiek na taki zgadać, ale w razie czego dam radę zrobić na pewno wyjątek :-)) poza mocno zajętymi weekendami przez sezon zawodów w kulturystyce (pozdrawiam z Bytowa %-) ) w tygodniu zawsze mi sporo łatwiej [...]
[...] i liczę na to , że jest już na tyle dobrze , że mogę wznawiać trening. Ten był drugim w tym roku , gdzie na jednej sesji poszły tylko nogi. Zeszło mi blisko 2h, z czego prawie połowa to ćwiczonka przed i po zasadniczym treningu. Tak to pewnie będzie teraz wyglądało, ale może być tylko lepiej ! :-) [...]
Chcecie powiedzieć, że jak się redukuje to nie mogę zjeść pizzy na kolację? Ej, bez takich! Się nie czepiajcie sezonów, zawsze to jakaś rozrywka, jest się z czego ponabijać w przerwach między ćwiczeniami :-P
[...] herbaty stanowi dla mnie wyzwanie, któremu czesto nawet nie daje rady i najchetniej bym spal i nic nie jadl czytaj wyperdalac mi z domu bo chce umrzec itd jestem do niczego, nic nie znacze itp standardowe depresyjne myslenie. Masz to w genach, przechodziles? Jesli nie to nie zycze bo sa osoby co bez tabletek nawet bez psychologa sobie [...]
[...] ja mam cos takiego, tzn nie moge tefo tradzikiem nazwac ale wyj**ie mi na potylicy raz na parenascie dni jakas wielka parcha a kiedys tego nie mialem i mam nastepne zaj**iste pytanie, od czego ma sie takie faldy na glowie jak jaglak, bo sam mam i nie mam pojecia od czego %-) jeden spec mi kiedys powiedzial ze te "wgniecenia" sie robia od bolda...
[...] tzn nie moge tefo tradzikiem nazwac ale wyj**ie mi na potylicy raz na parenascie dni jakas wielka parcha a kiedys tego nie mialem i mam nastepne zaj**iste pytanie, od czego ma sie takie faldy na glowie jak jaglak, bo sam mam i nie mam pojecia od czego %-) jeden spec mi kiedys powiedzial ze te "wgniecenia" sie robia od bolda... Większej [...]
[...] tzn nie moge tefo tradzikiem nazwac ale wyj**ie mi na potylicy raz na parenascie dni jakas wielka parcha a kiedys tego nie mialem i mam nastepne zaj**iste pytanie, od czego ma sie takie faldy na glowie jak jaglak, bo sam mam i nie mam pojecia od czego %-) jeden spec mi kiedys powiedzial ze te "wgniecenia" sie robia od bolda... Może to [...]
Nie ma się czego bać %-) Jeden boi sie diabła inny myszy a jeszcze inny skalpeli brrrrr....to całkowita narkoza jest czy czesciowa? Ja to bym musial Relanium zjesc od groma zeby w ogóle do szpitala z mysla o takim zabiegiu pojechac :-) Jajko pod sutkiem :)) ja macam i macam i nic nie moge wymacac wiec chyba nic nie ma ale po redukcji sie okaze [...]
Nie ma się czego bać %-) Jeden boi sie diabła inny myszy a jeszcze inny skalpeli brrrrr....to całkowita narkoza jest czy czesciowa? Ja to bym musial Relanium zjesc od groma zeby w ogóle do szpitala z mysla o takim zabiegiu pojechac :-) Jajko pod sutkiem :)) ja macam i macam i nic nie moge wymacac wiec chyba nic nie ma ale po redukcji sie okaze [...]
Clenbuterol biosiry, szamał ktoś, jak efekty? Szukam w necie zdjęć, ale nie mogę nigdzie znaleźć tego clena, może ktoś ma? trenbolon enan i mastron enan z firmy androchem? Miał ktoś ostatnio styczność? Po redukcji chciałbym sobie przymasować na tych środkach z owej firmy i nie wiem czego oczekiwać.
Od czego na cyklu : Prop , npp , master , mogło wywalić kosmos progesteron ??? Npp i dlatego nie mogę dodać do masteronu :-( Kurde no własnie tak myslałem, ze to połaczenie npp i master tak działa na progesteron. Jak odstawie npp to powinno z czasem wrócic do normy ?
Od ok tyg mam samopoczucie lekko z dupy, zero motywacji na treningu, łapią Mnie drzemki w dzień po godzinie a nigdy w dzień nie spałem. Teraz myśle od czego to, testa zmniejszyłem z 1,5g i idzie 750 susty ew także to chyba odpada? Estro ciezko zbadać bo na trenie jestem ale leci exe z tym że może za bardzo to estro zbiłem? 3 tab ew idzie, [...]
[...] nieraz robiem za dawnych lat badania dla upewnienia. Oj za duzo herbaty ziołowej wypilem ze taki wywód wyszedł :-) Chodzio o to ze znam swoj organizm i w ciemno wiem ile czego potrzebuje a cabaser uwazam za srodek profilkatyczny tak jak exe itp. tylko trzeba umiec operowac dawkami a do tego trzeba lat doświadczeń bo mozna sobie kuku zrobic :-)